LA NUTRICION

La nutrición es la ciencia encargada del estudio y mantenimiento del equilibrio homeostatico del organismo, garantizando que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta, logrando una salud adecuada y previniendo enfermedades, teniendo un estado nutricional adecuado.

La nutrición también es la ciencia que estudia la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta 

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. En especial los niños y todas las personas  de todas las edades una nutrición mejor permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta.

Existen seis clases principales de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, grasas,  proteinas , vitaminas minerales y agua  Es importante consumir diariamente sus seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.

Muchas enfermedades comunes y sus síntomas frecuentemente pueden ser prevenidas o aliviadas con una buena nutrición; por esto, la ciencia de la nutrición intenta entender cómo y cuáles son los aspectos dietéticos específicos que influyen en la salud.

SALUD MENTAL

La salud mental tiene como objetivo principal es  estudiarel bienestar de las personas , teniendo en cuenta como pensamos ,actuamos y como persibimos la vida en un grupo social, la salud mental debemos asociarlo con el estado fisico del individuo poque tiene una relacion entre un bienestar fisico y una mente sana podemos decir que nuestra mente es una maquina  donde pensamos y tomamos desiciones muy importantes para   nuestra vida,nuestras relaciones personales o la aceptacion social influyen  en una buena salud mental.en estados de enfermedad influye mucho el acompañamiento de familiares ,en este periodo de la vida el cual a todos nos puede llegar  necesitamos de una mente sana, una autoestima elevada , y una toma de desiciones correctas para poder alcanzar un bienestar fisico y mental.



ENFERMERIA COMO PROFESION

Como profesionales de Enfermeria tenemos la responsabilidad de la atencion integral del individuo, familia y sociedad,  en la que aplicamos nuestros conocimientos, basados en conocimientos científicos en donde desempeñamos una  mejor calidad de atención de los servicios brindando un cuidado integro en donde el usuario reciba un trato calido y digno, de esta manera enfocarnos no solo en las dolencias físicas sino también en su parte psicológicas y espirituales ofreciendo tanto atención tanto física y moralmente. Es importante destacar que nuestro principio en enfermería es ayudar a que las personas conserven su salud, y de esta manera dispuestos a brindar un servicio adecuado a la sociedad.

En nuestra profesión es importante que tengamos la capacidad de:

·         Actuar con pleno conocimiento.

·         Trabajar en equipo con mucha disciplina.

·         Servir y ayudar a quienes lo requieren

·         Mostrar confianza de si mismas

Bienvenidos a mi blog

Mi nombre es Janeth Alexandra Roque ,soy estudiante de enfermeria de 4 semestre de la universidad mariana, pasto (colombia) en este blog van a encontrar articulos de gran interes sobre los nuevos avances de la salud que seran utilizados con el pasar del tiempo. la importancia de dichos articulos es informar y actualizar sobre temas de interes para todos.